FREQUENTLY ASKED QUESTIONS 

Usa ropa deportiva cómoda y ajustada para moverte con libertad y seguridad. Se recomiendan calcetines con buen agarre para mayor estabilidad e higiene. Tenemos diferentes estilos de nuestra marca disponibles en el estudio.

Las clases suelen durar 50 minutos . Si es tu primera visita, te recomendamos llegar 10 minutos antes.

¡Sí! Ofrecemos sesiones privadas para personas (1:1) o dúos (1:2) que buscan una clase totalmente adaptada a sus objetivos y ritmo. También ofrecemos clases en diferentes idiomas.Envíenos un WhatsApp o envíenos un DM/correo electrónico para coordinar un horario que funcione para usted.

Puedes cancelar tu clase a través de nuestro sistema de reservas online o aplicación móvil .24 horas o más antes de la clase: recibirás un reembolso completo.Menos de 24 horas antes de la clase: El precio de la clase no será reembolsado ni transferido.

Yes. As our studio is located on the first floor, we have a toilet upstairs that can also be used as a private changing area before or after your class. If you need any assistance during your visit, our team will be happy to help.

Para que las clases se lleven a cabo de forma segura y sin interrupciones, no podemos admitir a nadie que llegue tarde. Lamentablemente, las sesiones perdidas no se pueden reembolsar ni transferir. Gracias por su comprensión y por ayudarnos a crear la mejor experiencia para todos. Si no se encuentra bien y puede presentar un certificado médico, o si ha tenido un accidente con pruebas, por favor, infórmeselo a nuestro equipo. Analizaremos cada situación individualmente; somos humanos y queremos que cada cliente se sienta apoyado y cuidado.

Yes! We offer women-only Reformer Pilates classes every day at selected times. These classes are clearly marked as "Women Only" on our timetable, making them easy to identify when booking. Our women-only sessions provide a comfortable, welcoming, and supportive environment for those who prefer to exercise in a female-only setting. They are suitable for all experience levels, from complete beginners to more experienced clients. For added comfort and privacy, all of our instructors are female. As our studio is located on the first floor, we also have a private toilet upstairs that can be used as a changing area before or after your class. Simply head to our Book Now page and look for the "Women Only" classes on the timetable. If you need any help finding a suitable session, please don't hesitate to get in touch, we're always happy to help! 💕

¡Para nada! Nuestras clases son para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Los instructores te guiarán en los ejercicios y te ofrecerán modificaciones o progresiones según sea necesario.

Mantenemos clases grupales reducidas, con un máximo de 8 personas . Esto garantiza que todos reciban atención y orientación personalizadas del instructor, a la vez que disfrutan de la motivación del grupo.

Nos encontramos en Hospital Street, 1st, 98-100, Birmingham, B19 3QP . Hay muchas plazas de aparcamiento gratuitas en la calle alrededor del estudio , así como algunas plazas de aparcamiento cerca a precios razonables.

Recibimos a clientas embarazadas en nuestras clases grupales hasta las 22 semanas , siempre que no sean principiantes y tengan experiencia previa en Pilates. Consulte con su médico antes de unirse a cualquier clase.Para aquellos que son nuevos en Pilates , recomendamos comenzar con sesiones privadas en lugar de clases grupales, para que podamos adaptar los ejercicios de manera segura a sus necesidades.Si está embarazada y desea unirse a clases grupales o sesiones privadas con nosotros, le recomendamos reservar con Marlize o Hermione , ya que están totalmente cualificadas en la enseñanza de Pilates pre y posparto. Su comodidad y seguridad son nuestra prioridad; por favor, deténgase inmediatamente si siente alguna molestia. Participar es bajo su propia discreción y responsabilidad.

We offer both Group Reformer Pilates Classes and Private Sessions, so you can choose the option that best suits your goals and experience. Group Classes Our group classes are designed for up to 8 participants, creating a friendly, supportive, and motivating environment. Suitable for all fitness levels (unless otherwise stated)Led by one of our experienced instructorsPrimarily use the Reformer Pilates machineFollow a structured class programmeGreat for improving strength, flexibility, posture, balance, and overall fitnessA more affordable way to enjoy Reformer Pilates Our instructors will provide guidance and exercise modifications where appropriate, but the class is designed to suit the group as a whole. Private Sessions Private sessions provide fully personalised, one-to-one/one-to-two instruction, allowing your instructor to tailor every exercise specifically to your body, goals, and ability. Unlike our group classes, private sessions can make use of our full range of Pilates equipment, including:ReformerCadillac (Trapeze Table)TowerLadder BarrelOther Pilates props and accessories where appropriate Private sessions are ideal if you:Are completely new to Pilates and would like individual guidanceHave specific fitness, rehabilitation, or postural goalsAre recovering from an injury (with medical clearance where appropriate)Are pregnant or postnatal and require a tailored programmeWant to improve your technique more quicklyPrefer a private training environment Your instructor will create a bespoke programme based on your goals, movement assessment, fitness level, and any medical considerations, ensuring you get the most out of every session.Not sure which option is right for you? If you're new to Pilates, you're very welcome to join one of our beginner-friendly group classes. However, if you'd like more individual attention or have specific requirements, we recommend starting with a private session. If you're unsure which option is best for you, please contact us via WhatsApp on 07925 121112 or email us at support@bepilatesstudio.co.uk. We'd be delighted to help you choose the most suitable option.